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lunes, 25 de abril de 2016

​Man vs Fat

Autor:​Michelle Simon 

Andrew Shanaban, es un hombre quien decidió crear un programa de pérdida de peso, enfocado en caballeros obesos. El programa pretende tener una duración de 14 semanas y comenzó el pasado 11 de Enero. Lo que realmente impulsó a Shanaban fue el observar como la mayoría de los programas de reducción de peso solamente se enfocan en mujeres.

 El hombre de 37 años de edad, tuvo la idea de inaugurar una liga de puros hombres con sobrepeso llamada Man vs. Fat, en Birmingham, Reino Unido, con el fin de que los participantes logren mejorar su condición física, y ayudarlos de manera social ya que a la mayoría de las personas con estas características de obesidad, son discriminados en la práctica de deportes. Andrew Shanaban perdió 30 kilogramos y fue cuando se dio cuenta del rechazo a las personas con sobrepeso.

viernes, 26 de febrero de 2016

El fútbol al rescate de nuestros niños.

Autor: Michelle Simon

“No quiero ser una estrella, prefiero ser un buen ejemplo para los niños” Zinedine Yazid Zidane.

El deporte es una herramienta fundamental para la mejora de la salud física y mental. Mediante el deporte se adquieren importantes lecciones esenciales de vida. El deporte más popular del mundo es el Fútbol y desempeña un papel importante en la sociedad, sobretodo en los niños y en los adolescentes. Los primeros años de vida de los seres humanos son esenciales para el desarrollo del sentimiento, pensamiento, comportamiento e interacción, es por esto que es importante que realicen actividades quefavorezcan en su desarrollo como seres humanos, el futbol es una de estas actividades.

El fútbol como deporte puede aportar a los niños grandes beneficios físicos,psicológicos y sociales. Entre los beneficios físicos tenemos mejoras en la capacidad cardiovascular, la agilidad, velocidad, y específicamente genera un aumento en la densidad ósea a nivel del fémur, mejora la oxigenación de la sangre, incrementa la formación de tejido muscular a causa del aumento de la testosterona, eleva la potencia muscular en las piernas, trabaja la coordinación motora, estimula los reflejos, desarrolla la
visión periférica y además disminuye el riesgo de la diabetes tipo 2 y las posibilidades detener sobrepeso.

Sembrando Futbol dando clínica en la casa hogar UMA